Unik, Orang Jepang Mengecilkan Perut Hanya Dgn sedotan

Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?

Siapkan Sedotan


Potong 5 cm


Ratakan salah satu ujung sedotan


Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.


Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian



Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

lakukan selama 3 menit per hari


Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.


Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

]
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas

]
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

sumber : http://melorot.blogspot.com/2011/02/cara-orang-jepang-mengecilkan-perut-dgn.html

.:: Artikel Menarik Lainnya ::.