skip to main |
skip to sidebar
Seperti sebuah jingle iklan “Sakit kepala bisa menyerang Anda kapan saja dan di mana saja”. Lalu bagaimana atasinya? jawabnya pasti minum obat bukan. Tapi bagaimana kalau Anda berpantang obat misal saat hamil atau kontradiksi pada obat. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi. Pusing bisa reda tanpa obat, tapi kalau pusing banyak utang wah susah juga yah Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.
- Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.
- Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.
Semoga bisa membantu untuk meredakan pusing Anda ya bagi yang sedang pusing.
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6026878
.:: Artikel Menarik Lainnya ::.
Arsip Blog
-
▼
2010
(2274)
-
▼
November
(184)
- Keren Gan ...Mobil Motor
- Sedan GM Berharga Rp 63 Jutaan
- Google Earth 6 Lebih Terlihat Seperti Nyata, Ada F...
- Kembar Terbanyak di Dunia ..Ngak ngak
- Mantennya Kucing, Kok Pakai Ijab Qobul dan Sholawa...
- Ternyata Manusia Bisa Hidup Abadi Gan!!!
- 10 KEGIATAN STANDAR YANG TERNYATA BISA MEMBAKAR KA...
- 5 Cara Gila Menghilangkan Bau Badan
- Menguak Rahasia Acara Hipnotis Uya Kuya di TV, Ben...
- Perempuan Spanyol Jadi Pemilik Matahari
- Inilah yang Akan Terjadi Kalau Bromo Meletus
- Gambar Gambar Kocak Didunia Olahraga
- Presiden Iran Jual Mobil Demi Rakyatnya
- 12 Fakta Luar Biasa dari Telur
- Bagaimana Cara Terbaik Membunuh Nyamuk?
- Akhirnya Rahasia Terbang Ular Terungkap
- Heboh! Pria Sukabumi Diculik UFO
- 21 Keuntungan Menjadi Perokok Aktif
- Fakta Tentang Dunia Sepak Bola Indonesia
- 4 Manfaat Berteman Dengan Mantan Pacar
- Rahasia Wudhu Dalam Dimensi Dunia Fisioterafi
- Rahasia Sifat-Sifat Anak Kecil Yang Berciri Sukses...
- Sepuluh Alat Teknologi yang mendekati "ajal"
- 7 Musisi Indonesia Yang Berasal Dari Pengamen Jalanan
- Landasan Bandara Minangkabau Sedikit Bengkok
- Alasan Rossi Menurunkan Kaki Saat di Tikungan?
- Tokoh Tokoh Dalam Uang Dollar Yg Berkepala Botak
- 15 Kalimat Terakhir Pilot Sebelum Crash
- Balon Udara Yang Unik
- Video Pesepak Bola Arab Terkenak Azab Tuhan
- Beginilah Patung Liberty Setelah Discan Menggunaka...
- Malu-Maluin LIPUTAN 6 Aja Waiters Ini [VIDEO]!!!
- Regal Horned Lizard, Kadal yang Dapat Mengeluarkan...
- Ada Saingan Facebook Yg Membatasi Teman Hanya 50
- Inilah Cara Menghubungkan Komputer Ke Televisi
- Zodiak Kini Berubah Dari 12 Menjadi 13
- Perempuan Cantik Ini Dibayar Rp 8 Juta Untuk Membunuh
- Minum Air Putih Sambil Berdiri Ternyata Berbahaya
- Artis Indonesia Yang Dulu Sexy, Sekarang Tampil Le...
- Ratu Bokep Miyabi Borong Barang di Mangga Dua, Mur...
- Seorang Ibu Melahirkan di Trotoar Jalan Tertangkap...
- Betapa hebat orang zaman dulu, TANPA photoshop bis...
- Bentuk Pisau Pisau Yang UNik
- Rumitnya Membuat Helm Untuk Valentino Rossi
- Inilah Artis Hollywood yang Mengucapkan Belasungka...
- 9 Obat-obatan Dengan Efek Samping Yang Aneh
- Sarang Telur Laba-Laba Cukup Ampuh Untuk Jadi Penu...
- Wow, Wanita Cantik ini Hidup Dalam Aquarium 1 Bulan
- Inilah Kumpulan Tanda tangan termahal di Dunia
- Para Idiot Dengan Senjatanya
- 5 Kekuatan Super Yang Bisa Kita Miliki
- Awas! Gigi Berlubang Bisa Menular
- Kalau Pikun Minumlah Kopi Atau Teh Pahit Setiap Pagi
- Seorang Wanita Berhasil Lumpuhkan Perampok Di Dala...
- Robot Cantik Yang Bisa Dance.. dari Jepang !!
- 5 Alasan Komputer Wajib di Shut Down Setelah Seles...
- Aneh, Kera Putih Milik Warga Madura Mengerti Nilai...
- Ngeri Banget, Foto - foto Tragedi Festival Air Kam...
- Kembar Siam Kanada Kejutkan Ahli Medis Dunia
- Strategi Menaklukkan Wanita dari Kelemahannya
- Melihat Profesi Seseorang Dari Cara Melangsungkan ...
- Kamar Tidur Dengan Pemandangan Samudra
- Seni Yg Mengagumkan Dari Secangkir Kopi
- 7 Artis Indonesia Yang Menjadi Perawan Tua
- 14 Film Dengan Ending Yang Tak Terduga
- Artis Korea Yang Mirip Dengan Artis Indonesia
- Kesalahan-Kesalahan Berlogika di Indonesia
- 7 Artis Indonesia Yang Rela Pindah Agama Demi Cinta
- Peneliti Menemukan Cara Baru Mengalahkan Buaya
- Rahasia Tendangan Bebas Christiano Ronaldo
- Seorang Pria Diperkosa 10 Wanita
- Edan! Naik Perahu Sendirian Dari Amerika ke Indone...
- Hobby Yang Aneh : Suka Ngemil Sendok Dan Garpu!
- 10 pembawa acara di TV tercantik di indonesia
- Iklan Bilboard Super Unik Dan Kreatif
- Korek Api Keren dan Unik
- 10 Ular Yang Menakjubkan Dan Jarang Ada
- 10 Cara Sukses Untuk Minta Naik Gaji Kepada Bos
- Tips Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat
- Foto Penyamaran Gayus terbaru
- Luna Maya Mengecup Mesra Ariel Jelang Sidang
- 10 Cara Menemukan Kekasih Hati Anda
- Atraksi Debus Prajurit Garuda Memukau Tentara PBB ...
- Batu Nisan eTomb Sebarkan Pesan dari dalam Kubur
- Bokong Gadis Disambar Petir
- Penting bagi wanita » 10 Hal Jangan Dilakukan Sebe...
- Ternyata Mandi Sehabis Begadang Bisa Menyebabkan K...
- Komet Lulin, si Hijau yang Mendekati Bumi
- Inilah Rumah Anjing Paling Ekstrime
- inilah Uang Logam 5.000 Rupiah
- Inilah Tornado Buatan Terbesar di Dunia !
- Inilah Rentang Usia Pria Rawan Selingkuh, Waspada !!
- Gelandangan Jujur, Temukan Ransel Berisi Rp 30 Jut...
- Beginilah Resiko Yang Akan Terjadi Bila Nikah Tanp...
- Foto-Foto Kenangan Rossi di Indonesia
- 9 Sniper Terhebat Sepanjang Sejarah
- 6 Pantangan Menjelang Wawancara Pekerjaan
- 10 Pekerjaan di Indonesia Yang Perlu Kesabaran Tinggi
- 12 Rahasia Kartun Doraemon
- Mengungkap Rahasia Aneh Kecantikan Selebriti